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打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
: （優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的刷卡購物折扣生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／居家商品健康醫療網）
柯森斯情定周年慶活動限時優惠商品勇士引發震撼 恩比德要詹皇考慮清楚
: （中央社記者李晉緯台北3日電）柯森斯簽約前進金州，讓近4季3度奪冠的勇士有機會創造王朝盛世，76人的恩比德就推文暗示，要已3度不敵勇士無緣總冠軍，先前宣布加入湖人的詹姆斯「考慮清楚」。
前紐奧良鵜鶘中鋒柯森斯（DeMarcus Cousins）投入NBA自由球員市場，才剛傳出他會和鵜鶘及洛杉磯湖人高層面談，但美媒隨即報導，指他已經和金州勇士簽下一筆1年530萬美元（約新台幣1億6000萬元）的合約。
在柯森斯入隊的情況下，勇士陣中除了他，還有柯瑞（Stephen Curry）、杜蘭特（Kevin Durant）、湯普森（Klay Thompson）、葛林（Draymond Green）、伊古達拉（Andre Iguodala）等全明星球員，這將讓勇士無論是戰力，或是星光亮度都大大升級。
對於這樣豪華的陣容，不少球星感到不可思議，林書豪就推文大呼：「哇！瘋了嗎？」魔術的福尼耶（Evan Fournier）也在推特不可置信得表示：「真的假的？」
當然也有許多球星對此持正面態度，勇士當家王牌柯瑞就推文說：「第3個浪花兄弟（來了）」，夏洛特黃蜂的卡明斯基（Frank Kaminsky）則在推特寫道：「哇！5個全明星球員同在1隊」，奧蘭多魔術隊的伊沃度（Wesley Iwundu）則有「活動購買特價（你）怎能不愛NBA？」的推文。
在柯森斯確定加入勇士後，為了爭取總冠軍，早一步宣布轉投湖人的詹姆斯（LeBron James），再度出現沒有夠水準的隊友並肩作戰的窘境，先前有意延攬詹姆斯的費城76人隊，其當家中鋒恩比德（Joel Embiid）就有意無意的推文表示：「現在還有時間改變主意。」
恩比德的推文雖未指名道姓，但一般推測，應該是指喬丹（DeAndre Jordan）2015年一度和達拉斯獨行俠有口頭協議，但之後卻與洛杉磯快艇續約一事，看得出他打趣得要詹姆斯改變心意的想法。
柯森斯上個球季在鵜鶘出賽48場，平均每場比賽可攻下25.2分，抓下12.9個籃板，另有5.4助攻、1.6抄截、1.6阻攻的成績。（編輯：卞金峰）1070703
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